Desayuno saludable #Amuntdesdecasa

Energía saludable para llevar de la mejor manera nuestra estancia en casa. Desde el Departamento de Nutrición del Valencia CF continúan trabajando para ayudar a todos aquellos que quieran mantener una dieta equilibrada en este periodo. En los últimos días ya nos ofrecieron unos consejos genéricos y a partir de hoy nos irán ofreciendo algunas sencillas recetas que podamos realizar desde casa y que nos puedan aportar un extra de nutrientes y de variedad alimentaria.

La primera receta son unas tortitas de avena o pancakes, de sencilla elaboración en la que también pueden participar los más pequeños de los casa, y que es una muy buena opción de desayuno que aporta proteínas, carbohidratos… Ideal para empezar el día con energía. En el vídeo adjunto tenéis todas las indicaciones que nos hace llegar nuestro nutricionista Carlos Ferrando. Os animáis?